Svampomelett
Knäck äggen i en skål och vispa ihop med en gaffel. Tillsätt kryddor. Hacka eller…
Recept
Zucchini-äpplen med pekannötter
Smält smöret i en kastrull på medelhög värme. Tillsätt zucchinin och låt sjuda i några…
Kryddigt pumpabröd
Sätt ugnen på 175 grader och smörj en brödform, cirka 10 x 18 cm, med…
Tranbärssås
Häll kryddor, bär och mos i en kastrull till värm upp, under omrörning, tills det…
Gröna bönor med mandel och vitlök
Börja med att ansa de färska bönorna. Skala och skiva vitlöksklyftorna riktigt tunt med en…
Paleo stuffing
Sätt ugnen på 170 grader. Stek färs, svamp, selleri och lök i en rejäl stekpanna…
Thanksgiving-gratäng à la LCHF
Sätt ugnen på 175 grader. Receptet räcker både till att fylla kalkonen och till att…
Blomkålsmos med brynt smör
Stek den hackade löken i rikligt med smör. Den ska bli mjuk och gyllenebrun men…
Choklad- och jordnötsruta
Smält chokladen i mikro eller vattenbad. Sätt åt sidan och låt svalna. Blanda i alla…
Bärmousse med crunch
Häll grädden i en bunke och vispa med elvisp tills grädden är lagom fast. Den…
LCHF-blåbärsmuffins
Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en muffinsplåt eller placera ut muffinsformar på en ugnsplåt.…
Tiramisu à la keto
Sockerkaka Sätt ugnen på 175 grader. Separera äggvitorna från gulorna och placera i två olika…
