Saftiga tonfiskbiffar

1. Låt tonfiskburkarna rinna av och tryck ut så mycket vätska som går. 2. Finhacka…

0

Tonfiskfilé med blomkålsmos och broccoli

Tina blomkålen och koka den mjuk med vitlöksklyftorna. Häll av allt vatten. Mixa med stavmixer…

0

Blanda ihop! Servera på rostat bröd, eller toppa sallad eller blanda med pasta.

0

Skiva tofun i smala skivor som fiskpinnar Ställ upp 2 skålar en med ströbrödet/mannagryn och…

0

Poke Bowl, kan vara en av de största matsensationerna på senare tid, restauranger och kedjor…

0

Blanda mjölk och ströbröd, låt stå 5-10 min. Finfördela fisken tillsammans med salt och peppar…

0

Fräs 1/2 hackad rödlök mjuk i några droppar olivolja, fräs med tomatpurén på slutet. Tillsätt…

1

0

1. Rödkål: skär kålen i smala strimlor och lägg i en bunke. Häll över övriga…

0

1: fräs lök, vitlök, chili, fänkål & morotsslantar i en järngryta tillsammans med smör 2:…

1

0

1. Koka pastan, ej helt klar, kyl snabbt ner (om ni ej ska äta på…

0

0

1. Fräs löken och morötterna i en kastrull utan att det tar färg. 2. Späd med vatten…

1

0