Energibars – äpple och kanel (glutenfria)

Ingredienser

180 g havregryn (glutenfria)
140 g russin
80 g kokosolja utan smak
40 g koncentrerad äppeljuice
1 tsk kanel

Gör så här

Mixa alla ingredienser tills de blandats väl och blir till en massa. Kavla en ruta som är ca 2 cm tjock. Den ska vara lagom stor så att du kan skära stavar av den sedan. Ställ in i kylen tills massan blivit fast. Skär stavar och paketera på lämpligt sätt. Man kan till exempel rulla in i smör- eller bakplåtspapper och förvara dem i frysen tills de ska användas.

Betyg (0 röster)

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.