Kycklingfilé med rostade rotfrukter och basilikayoghurt
SÅ HÄR GÖR DU Sätt ugnen på 225 grader. Rostade rostfrukter: Skala och skär rotfrukterna i…
Har du kycklingfilé i frysen är middagen alltid säkrad. Det vita köttet kan smaksättas och tillagas på en rad olika sätt. På Mytaste finns många olika recept på kycklingfilé – kanske hittar du en ny favorit?
Kycklingfilé brukar gå hem hos såväl stora som små. Det bästa är att kycklingfilé kan varieras i det oändliga. Det magra vita köttet passar ihop med så många smaker. Vad sägs exempelvis om baconlindad kycklingfilé, serverad med rostad klyftpotatis och en god sås? Eller en kycklingsallad med gröna blad och thailändska smaker som chili, koriander och lime? En mustig gryta på kycklingfilé, där filéerna är strimlade och blandade med goda grönsaker, är en annan favorit.
För ett garanterat saftigt resultat kan du laga kycklingfilé i ugn. Med en stektermometer får du alltid perfekta filéer. Blanda gärna med rotsaker så får du hela middagen i en långpanna. Medan rätten lagar sig själv i ugnen kan du ägna dig åt något annat!
SÅ HÄR GÖR DU Sätt ugnen på 225 grader. Rostade rostfrukter: Skala och skär rotfrukterna i…
Stek kycklingfiléerna i smör, krydda med salt och peppar. Ansa och dela champinjonerna och stek…
Dela kycklingen på längden så du får två tunnare filéer av varje filé så går…
Gör såhär: 1) Lägg de tinade/färska kycklingfiléerna i en ugnsfast form. Salta och peppra med…
Salta och peppra kycklingen och bryn på båda sidor i olja tills de får fin…
INSTRUKTIONER Putsa och skiva fläskfilén, stek i smör så den får fin färg. Lägg över…
Dela kycklingfiléerna på längden, det ska bli 8 stycken. Salta och peppra runtom. Kärna ur…
Ett härligt recept med gnuttor av olika ingredienser som skapar en fantastisk smak tillsammans. 1.…
1. Skär kycklingen i tunna bitar, antingen två eller tre delar beroende på hur tjock…
Koka riset. Kärna ur och tärna paprikorna. Ansa och strimla purjolöken. Dela, kärna ur och…
1. Blanda rapsolja, gurkmeja, paprikapulver, mald ingefära, torkad koriander, mald spiskummin, salt och peppar i…
Gör så här. 1. Salta, peppra och bryn kycklingfilén. 2. Ta upp kycklingfilén när det…