Fyllning
400 g Champinjoner
365 g Zucchini
9 st Lasagneplattor (16 g st)
60 g Spenat, färsk
Mozarella, valfri mängd
Vit sås
230 g Vita bönor
2 dl Lätt Creme Fraiche
3 st Vitlöksklyftor
1 tsk Soja
1 tsk Senap
125 g Lätt keso
1 krm Salt
Tomatsås
400 g Krossade tomtater
200 g Gul lök
2 tsk Rapsolja
Kryddor: timjan, oregano, chiliflakes, salt och peppar
Sallad (ej inräknad i totala kcal-innehållet)
100 g Blomkål – 25 kcal
20 g Spenat, färsk – 5 kcal
1 skvätt Citronjuice
Salt & peppar
Fyllning
Sätt ugnen på 200 grader och ta fram en stor ugnsform
Skiva champinjonerna i ca ½ cm tunna skivor, lägg i ugnsformen och strö över lite salt. Låt stekas i ugnen ca 10-15 minuter tills de börjar bli torra.
Skiva zucchinin i tunna skivor, ca ½ cm där också.
När champinjonerna är klara häller du över dem i en skål och lägger i zucchinin i formen istället. Låt dem torka lite i ugnen i ca 10-15 minuter.
Vit sås
Ta fram en bunke och mixa vita bönor, crème fraiche, salt, vitlöksklyftor, soja och senap. Blanda sen ner keson med en sked.
Tomatsås
Skiva löken och stek i panna tillsammans med 2 tsk rapsolja och lite salt tills löken blir genomskinlig.
Häll i krossade tomaterna och smaka av med timjan, oregano, chili, salt och peppar (eller efter eget tycke och smak).
Montering
Börja med tomatsås i botten och varva sen med:
lasagneplattor, vit sås, spenat, champinjoner, zucchini och tomatsås.
Avsluta om du vill med att ha mozzarella på två tredjedelar av lasagnen. Lämna två tydliga bitar utan ost, de som ska va till fastedagen!
Skjuts in i ugnen i ca 30 minuter.
Ät tillsammans med salladen (ej inräknad i totala kcal-innehållet), smaklig måltid!
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Vodkapasta vegetarisk
???? Koka pasta (använde helt grymt havssalt från Ostexoerten ?) ⏲ Skala och finhacka löken…
Marockansk vegetarisk gryta (från Lina H)
1. Heat olive oil in a large pot over medium. Saute the onion for several…
Het linsgryta med vegetarisk pytt
775 kcal /portion Gryta: Skala och hacka löken. Skiva chilin tunt. Dela, kärna ur och…
Vegansk lasagne
Näringsvärde Kcal: 866 Protein: 32 gram Fett: 36 gram Kolhydrater: 96 gram Tillagning 1. Värm…
Vegetariska minipajer
Ugn: 225 grader 1. Lägg vetemjöl, fullkorn och smör i matberedarens skål med kniven monterad.…
VEGETARISK KRISPIG TOFU MED APELSIN OCH MANGOCHUTNEY
Tärna tofun och blanda med majsstärkelse i en skål. När tofun är helt täckt steker…
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Mareld saftkokare, 8 liter
Värde 599 kr
Tävla här
Stäng