– 2 kycklingbröstfiléer, à ca 150 g
– ½ msk smör
– salt och peppar
Balsamvinägersås
– ½ gul lök
– ½ msk smör
– 2 msk balsamvinäger
– 1 dl vispgrädde
– 1 dl vatten
– 1 msk koncentrerad kycklingfond
Servering
– 1 dl okokt ris
– 250 g körsbärstomater, gärna på kvist
– färsk basilika
1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
3. Bryn kycklingfiléerna på båda sidor i smör, salta och peppra och lägg i en ugnsform.
4. Fräs finhackad lök i smör i en liten kastrull tills löken mjuknat utan att få färg. Häll på balsamvinäger, grädde, vatten och fond. Låt koka upp under vispning.
5. Häll såsen i formen med kycklingen, lägg tomaterna bredvid kycklingen och tillaga i ugn cirka 20 minuter. Kycklingens innertemperatur ska bli 67°.
6. Toppa eventuellt med färsk basilika och servera med kokt ris.
Per portion
Total
Energi
2234 kJ (534 kcal)
Fett
26,4 g
Kolhydrater
37,5 g
Protein
35,6 g
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…
Krispig kycklingschnitzel med citronpasta
Mycket gott! Man behöver dra på mer kryddning i såsen. Dela kycklinfiléerna till fyra tunna…
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…