Glutenfria, mjölkfria, äggfria, mörk frallor
Snabba och goda frallor utan jäst.
1 msk mjölkfritt matfett
13 st kryddpepparkorn
5 st lagerblad
2 msk vetemjöl
1 l vatten
1,5 msk kinesisk soja
1,5 msk schalottenlöksfond
2 paket oumph
salt och svartpeppar
3 st morötter
3 st gula lökar
Tillbehör
potatis
inlagda rödbetor
persilja
Receptet är för 4 personer.
1. Värm upp en stor gryta och smält matfettet.
2. Rör ner hela kryddpepparkorn, lagerblad och mjöl i matfettet och låt fräsa någon minut på låg värme utan att det tar färg.
3. Tillsätt vatten, soja, schalottenlöksfond, oumph, salt och peppar efter smak.
4. Låt koka under lock i 1 timme.
5. Skala under tiden morötter och lök. Skär morötterna i ca 2-3 cm stora bitar och dela lökarna på hälften eller i kvartar beroende på storlek. Behåll roten kvar så håller de ihop.
6. Bryn morötter och lök på hög värme i en stekpanna i lite matfett. Salta och peppra.
7. När grytan kokat en timme, smaka av med salt och peppar och lägg ner grönsakerna i grytan. Koka 10 minuter till, smaka av igen.
Tillbehör: Servera med kokt potatis och inlagda rödbetor, garnera med persilja.
Snabba och goda frallor utan jäst.
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna
Päronbiskvier