Kikärtskrustader med svampfyllning (LCHF+RS)

Ingredienser

Krustaderna
3dl blötlagda och kokade kikärtor
2 ägg
3 msk fiberhusk
1/2 kryddmått salt
2 teskedar paprikapulver
malen svartpeppar
50g smält smör

Fyllning
Lök
Svamp
Grädde
Spenat

Övrigt
Ost

Gör så här

Smörj muffinsformen med smör. Mixa allt till en kladdig deg, tryck ut degen i muffinsform, se till att hålla fingrarna blöta så klibbar det inte.

In med plåten i ugnen på 200grader i ca 30 minuter(tills de hårdnat)

Tag ur dom ur formen och placera på vanlig platt plåt med bakplåtspapper.

Fyll med något, lägg ost på, in i ugnen tills osten är smält, ät o njut!

Svamp

Betyg (1 röster)

1
0

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.
Imponerande "fullträff" hyllas av experterna
Boira’ Pecorino
99 kr