Veganska zucchinibiffar

Ingredienser

1 zucchini
1 salladslök
1 burk/tetrapack kikärtor
1/2 dl ströbröd
1/2 dl majsstärkelse
3 msk fryst basilika
Salt och peppar
Rapsolja

Gör så här

1. Riv zucchinin grovt och lägg i sil, strl över salt och blanda om. Låt stå och dra ur vätskan i ca 30 min.
2. Mixa kikärtorna i en skål.
3. Hacka salladslöken grovt.
4. Pressa ur vätskan ur zucchinin, blanda med kikärtorna.
5. Häll i basilika, majsstärkelse, ströbröd, salt och peppar. Blanda väl.
6. Låt stå i 15 min.
7. Smeten ska vara fast men inte torr. Upplever du den som torr, blanda i 1 msk vatten åt gången.
8. Hetta upp olja i en panna och forma smeten till några biffar lite mindre än hamburgare. Vänd biffarna i ströbröd och stek på 6-7:an ca 3-4 min på varje sida tills de får en gyllenbrun yta.
9. När biffarna är färdiga, lägg gärna dem på hushållspapper för att ta bort överflödig olja.
10. Färdigt att servera med någon god kall sås, sallad.

Biffarna är saftiga och goda som sjutton!
Ps Smaksätt dem efter eget tycke.

Betyg (18 röster)

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.

Sveriges bäst prissatta riesling - 198 kr för 3L - "Succé"
198 kr