Proteingröt
Ingredienser
1 portion:
40g havregryn
172 kryddmått salt
2dl vatten
50g bär
20g proteinpulver med smak av vanilj
2 matskedar kvarg
Gör så här
Koka ihop havregrynen, vattnet och saltet i en kastrull tills att du har fått önskad konsistens. Blanda sedan i proteinpulvret och kvargen. Om det behövs kan du tillsätta lite extra vatten för att få en lösare konsistens. Kvargen ger en syrligare och krämigare smak och gör då gröten lite roligare och godare än helt vanlig havregrynsgröt. Toppa sedan den färdiga gröten med bär!
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Cornbread Cowboy Casserole
Cornbread Cowboy Casserole has quickly become a favorite. I’ve been meaning to try this recipe…
Rabarbertini – vodkadrink med rabarber och citron
Mycket gott! Jag hade inte äggvita och vanlig sockerlag. En härligt rosa fördrink med mycket…
Portugisiska jätteräkor
1. Tina och torka räkorna 2. Placera dem i en skål och marinera i en…
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Krämiga sesamnudlar med köttfärs
Blanda samman alla ingredienserna till såsen. Ställ vid spisen. Koka nudlarna 1 minut kortare än…
Burrito bowl
Ris: Skala och hacka vitlöken. Fräs vitlök och chilipulver i oljan några minuter. Tillsätt tomatpuré…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…
Limoncello & Tonic
Fyll ett glas med is. Tillsätt limoncello och citronjuice. Fyll upp med tonic och rör…