Paleo – Raw food-bar med chokladtäcke.

Ingredienser

Botten:
2 dl mandlar
0,5 dl cashewnötter
15 st dadlar
2,3 dl kokosflingor
2 msk mandelsmör
1 tsk kardemumma
1 tsk kanel
1 nypa himalyasalt

Toppen:
1 stor msk mandelsmör
1 tsk honung
3 msk kokosolja
3 msk raw kakao

Gör så här

Förbered en form med bakplåtspapper. Spelar egentligen ingen roll vilken sorts form det är men bakplåtspappret får gärna gå över kanterna. Jag använde en form som är ungefär 18x20 cm.

Botten:
Kärna ur dadlarna och lägg i en matbredare. Mät upp alla andra ingredienser och häll i matbredaren. Mix på högsta effekt tills allt är väl blandat och känns lite kletigt. Häll ner "degen" i formen och pressa ner/ihop den till ungefär 1 cm i tjocklek.

Toppen:
Mixa allt i en matbredare eller med stavmixer och häll sedan på "degen". Låt stela i kyl eller frys.

Choklad

Betyg (0 röster)

1
0

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.
bakgrund monterrato
Fynd – “Ett väldigt trevligt vin för ett klockrent pris” – Vinbanken oktober 2025
Monferrato Nebbiolo, 2023
119 kr