2 ägg (normalstorlek)
1 dl blandade frön ( ex Icas Bakmix fröknäcke)
2 msk mandelmjöl
2 msk Kruskakli
1 msk Koknötsmjöl
2-3 tsk brödkrydda (finns stora förpackning på Ö&B)
1 tsk Fiberhusk
ca 0.5 tsk salt
Egen dl blandning av frön
2 ägg (normalstorlek)
2 msk mandelmjöl
2 msk Kruskakli
1 msk Koknötsmjöl
2 msk linfrö
2 msk sesamfrön
1 msk chiafrön
1 msk solrosfrön
1 msk pumpafrön)
2-3 tsk brödkrydda (finns stora förpackning på Ö&B)
1 tsk Fiberhusk
ca 0.5 tsk salt
1. Blanda de torra ingredienserna i en bunke.
2. Knäck äggen i en bunke och häll i torrvarorna och rör om ordentligt. Låt vila ngr minuter.
3.Dela degen i två delar.
4.Lägg bakplåtspapper (gärna av teflon) på en stor tallrik ta ena halvan av degen och kläm ut och platta till i en jämn rundel med hjälp av bakplåtspapper och en sked.
5. Kör den 2-3 minuter i mikron medans du förbereder nästa tallrik med andra halvan av degen.
6.Ta ut tallriken med disktrasa (blir het) och sätt in tallrik 2 och kör 2- 3 minuter. Dela nr 1 i 4 delar med pizzaslicer,
vänd bitarna och kör i mikron 2-3 minuter till. Lägg på galler för att svalna och hårdna..Gör lika med tallrik 2. Tiden kan variera från mikro till mikro. Prova dig fram.
7. Förvara i kartong med bakplåtspapper i..
Skulle de vara mjuka när du tar fram för att äta är det bara att köra en liten stund (ca 1 min) så hårdnar de igen. :)
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!