Laktosfri mannagrynsgröt i micro
Ingredienser
2 dl laktosfri mjölk
O,5 krm salt
2 msk mannagryn
Sylt
Gör så här
Koka upp vatten och tillsätt rågflingorna under omrörning. Koka upp och låt puttra ca fem minuter. Salta. Om man vill ha en slätare gröt så blandas flingorna i vattnet från början.
Servera med mjölk och äppelmos eller färsk frukt.
1. Mät upp mjölk och salt i en djup tallrik eller skål. Värm på högsta effekt i micron under tre - fyra minuter.
2. Blanda ner mannagrynen i mjöken, rör mycket noga. Värm på högsta effekt i en minut.
3. Rör runt i gröten, försök röra ut ev. klumpar som bildas i kanterna.
4. Värm ytterligare 2 minuter, men nu på halvfull effekt.
5. Rör runt. Värm eventuellt mer för en fastare konsistens, 30 sekunder åt gången. Glöm inte röra runt.
Servera gröten med mjölk och blåbärssylt eller annan sylt.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Lottas Special, Gluten Och Laktosfri.
Vispa äggen, blanda i de rivna äpplet o moroten. Mixa havregrynen och tillsätt salt och…
Supersemlor veganska, raw, glutenfria och laktosfria
Semlor Gör så här: 1. Mixa cashewnötterna till ett mjöl med stavmixer. 2. Mixa även…
Gluten och laktosfria muffinsar
1. Sätt ugnen på 200 grader 2. Smält smöret och låt det svalna 3. Vispa…
Pastaröra med laktosfri créme fraiche
Koka pastan. Skölj den kall. Blanda i pressad vitlök, oliver och strimlad skinka. Salta och…
Laktosfria våfflor
Smält smöret och låt det svalna. Blanda vetemjöl, salt, bakpulver och hälften av mjölken och…
Laktosfri kladdkaka
1. Smörj en bakform, som rymmer ca 1 1/2 l, med kallt laktosfritt margarin och…
Laktosfri minismörgåstårta
1. Gör citronkrämen genom att blanda majonnäs och färskost till en slät kräm och smaksätt…
Laktosfri korvstroganoff med ris
Skär falukorven i strimlor. Hetta upp en stekpanna med lite smör eller olja. Sänk till…
Laktosfri bananlassi
Skala bananerna. Mixa bananer, juicekoncentrat, florsocker, is och hälften av yoghurten tills det är slätt.…