Glutenfria, mjölkfria, äggfria, mörk frallor
Snabba och goda frallor utan jäst.
Indisk linssoppa/gryta
Ingredienser
4/6 pers.
1.5-2 gullökar strimlade
1.5 msk curry
1.5 msk spiskummin
1/2msk garam masala
(1tsk cayennepeppar) - om man vill ha lite spicy
0.5dl tomatpuré
2msk riven färsk ingefära
3 rivna vitlöksklyftor
800-1200g tomatkross ( 2-3 burkar )
1 msk balsamvinäger
2grönsaks buljong
2msk soya
1burk kokosmjölk
Soppa:
1liter vatten - 4 dl röda linser
Småputtra 15min
Servera med gott surdegsbröd
Gryta:
8dl vatten - 5dl röda linser
Småputtra 15min
Servera med potatis/sötpotatis i grytan alt: med ris, bulgur, matvete, couscous eller quinoa. Toppa med Koriander eller Persilja?
Gör så här
Släng ihop allt i ordningen som det står
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
