Himmelsk proteingröt
Ingredienser
Gröten:
1.5 dl fiberhavregryn
3 dl vatten
1 tsk linfrön
Kanel - valfri mängd
Blandning i färdiga gröten:
0.5 dl Whey Protein Salted Caramel
0.5 dl vatten
Topping:
1 dl frysta blåbär
Kokoschips - valfritt mängd
Gör så här
1. Blanda alla ingredienserna i första delen av listan. Mikra i strax över 2 minuter.
2. Blanda proteinpulvret med lite vatten. Det ska bli fylligt.
3. Blanda i proteinfyllningen i den färdiga gröten.
4. Häll på toppingen.
5. Njut!
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Cornbread Cowboy Casserole
Cornbread Cowboy Casserole has quickly become a favorite. I’ve been meaning to try this recipe…
Rabarbertini – vodkadrink med rabarber och citron
Mycket gott! Jag hade inte äggvita och vanlig sockerlag. En härligt rosa fördrink med mycket…
Portugisiska jätteräkor
1. Tina och torka räkorna 2. Placera dem i en skål och marinera i en…
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Krämiga sesamnudlar med köttfärs
Blanda samman alla ingredienserna till såsen. Ställ vid spisen. Koka nudlarna 1 minut kortare än…
Burrito bowl
Ris: Skala och hacka vitlöken. Fräs vitlök och chilipulver i oljan några minuter. Tillsätt tomatpuré…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…
Limoncello & Tonic
Fyll ett glas med is. Tillsätt limoncello och citronjuice. Fyll upp med tonic och rör…