Heta majs-och bönbiffar

Ingredienser

1 paket svarta bönor
2 små paket majs
1 färsk röd chili
1 näve färsk koriander
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 stort ägg
1 msk fiberhusk
Salt, peppar

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Skölj bönorna och majsen.

3. Grovhacka chili, vitlök och lök.

4. Mixa ihop alla ingredienser bönor, majs, koriander, ägg, fiberhusk och kryddor. Inte för mycket dock, det ska vara lite bitar kvar. Blanda ner den hackade chilin och löken.

5. Låt smeten stå någon kvart innan du formar bollar och steker på hög värme.

6. Kör klart biffarna i ugnen cirka 10-15 minuter.

BiffarBönor

Betyg (1 röster)

1
0

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.
Sveriges bäst prissatta riesling - 198 kr för 3L - "Succé"
Ruppertsberger Riesling 3L Bib
198 kr