300 g havreris
2 dl vatten
1 gul lök
2 klyftor vitlök
0,5 dl olivolja
2 dl torrt vitt vin
1 msk grönsaksbuljong
100 g smör
2 dl parmesanost
salt
svartpeppar
500 g broccoli
400 g haricots verts
50 g babyspenat
1 kruka persilja
0,5 citron
olivolja
Receptet är för 4 personer.
1. Börja med havreriset. Skölj riset noga i kallt vatten tills det slutar att ge grumligt vatten. Slå sedan på vatten och täck över. Låt stå i 1 timme.
2. Sila av vattnet. Lägg havreriset i en kastrull med vattnet (2 dl) och lite salt. Lägg på lock och låt koka upp. Sänk värmen och låt sjuda tills allt vatten kokat in, ca 5-10 minuter. Ta kastrullen från värmen, ta bort locket och låt ånga av. Lägg på en handduk och låt stå 10 minuter.
3. Fräs lök och vitlök i olivoljan försiktigt i en stekpanna. Fräs den mjuk utan att den tar färg. Tillsätt vinet och låt koka upp.
4. Rör i förkokt havreris i kastrullen med lök och vin. Tillsätt grönsaksbuljongen samt 3 dl vatten.
5. Rör ner smöret. Stäng av värmen och tillsätt parmesanen. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.
6. Skär bort broccolibuketterna från stammen. Skiva stammen tunt på mandolin.
Koka buketterna i saltat vatten snabbt. Ansa haricots verts. Koka också dem precis mjuka i saltat vatten.
5. Blanda broccoli (hyvlad stam och buketter) och haricots verts med persilja, spenat, olivolja och citronskal.
Bjud den nylagade risotton med de gröna grönsakerna.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!