Hälsosam brödomellett med smak av grön chili

Ingredienser

4 brödskivor
3 ägg
1/4 tsk gurkmeja
1 tsk rött chilipulver
Salt att smaka
1/2 lök
1/2 tomat
2 tsk olja
1 tsk grön chili finhackad
3 tsk cilantro löv finhackade

Gör så här

Brödomelett är en väldigt enkel och indisk inspirerad frukostmeny där bröd lagas tillsammans med omeletten. Riktigt gott och passar perfekt till frukost, brunch eller som enklare lunch.

Receptet kommer från bloggen Tasty Appetite som är skriven av Jayanthy Kumaran. Detta recept är hennes sons favorit och får honom alltid att springa upp ur sängen på tidiga skolmornar! Bättre betyg kan ju inte ges, visst?

Gör så här:

1) Tillsätt gurkmeja, röd chili och salt i en skål.

2) Lägg till lite vatten och mixa ordentligt.

3) Knäck äggen i blandningen.

4) Blanda ordentligt, det ska inte vara några klumpar i blandningen.

5) Finhacka löken, tomaten, chilin och chilantro löven och lägg dem i blandningen.

6) Rosta brödskivorna i pannan eller i brödrosten.

7) Ta bort bröden ur pannan.

8) Lägg i oljan i pannan och häll i äggblandningen.

9) Låt den koka i 1 minut och vänd sedan ner brödet i smeten och se till att få äggsmeten på båda sidor brödet, lägg det sedan åt sidan.

10) Låt omeletten koka i 2 minuter till.

11) Lägg nu bröden på omeletten .

12) Vänd nu på omeletten genom att hålla i brödskivorna som ett handtag.

13) Låt omeletten kokas ytterligare 2 minuter på låg värme.

14) Servera med ketchup eller chutney.

Tillagningstid: ca 15 minuter

Här är länken till original receptet http://www.mytasteus.com/r/bread-omelet-healthy-breakfast-menu-step-by-step-3372134.html

Betyg (0 röster)

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.

Nyhet i beställningssortimentet - 99 kr!
99 kr