4 brödskivor
3 ägg
1/4 tsk gurkmeja
1 tsk rött chilipulver
Salt att smaka
1/2 lök
1/2 tomat
2 tsk olja
1 tsk grön chili finhackad
3 tsk cilantro löv finhackade
Brödomelett är en väldigt enkel och indisk inspirerad frukostmeny där bröd lagas tillsammans med omeletten. Riktigt gott och passar perfekt till frukost, brunch eller som enklare lunch.
Receptet kommer från bloggen Tasty Appetite som är skriven av Jayanthy Kumaran. Detta recept är hennes sons favorit och får honom alltid att springa upp ur sängen på tidiga skolmornar! Bättre betyg kan ju inte ges, visst?
Gör så här:
1) Tillsätt gurkmeja, röd chili och salt i en skål.
2) Lägg till lite vatten och mixa ordentligt.
3) Knäck äggen i blandningen.
4) Blanda ordentligt, det ska inte vara några klumpar i blandningen.
5) Finhacka löken, tomaten, chilin och chilantro löven och lägg dem i blandningen.
6) Rosta brödskivorna i pannan eller i brödrosten.
7) Ta bort bröden ur pannan.
8) Lägg i oljan i pannan och häll i äggblandningen.
9) Låt den koka i 1 minut och vänd sedan ner brödet i smeten och se till att få äggsmeten på båda sidor brödet, lägg det sedan åt sidan.
10) Låt omeletten koka i 2 minuter till.
11) Lägg nu bröden på omeletten .
12) Vänd nu på omeletten genom att hålla i brödskivorna som ett handtag.
13) Låt omeletten kokas ytterligare 2 minuter på låg värme.
14) Servera med ketchup eller chutney.
Tillagningstid: ca 15 minuter
Här är länken till original receptet http://www.mytasteus.com/r/bread-omelet-healthy-breakfast-menu-step-by-step-3372134.html
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!
Pizzadeg
Pizzdeg
Mareld saftkokare, 8 liter
Värde 599 kr
Tävla här
Stäng