Portioner: 10 st | Tid: 5 min
Ingredienser
8 st Färska ekologiska dadlar
1 msk Nässelpulver
1 msk Hampaprotein
1 msk Limejuice
1 dl Havregryn, nötter eller frön
Om smeten blir för torr tillsätt någon droppe vatten eller en extra dadel. Om den är för kletig, tillsätt lite mer havregryn, nötter eller frön.
För extra mättnad kan 0,5 - 1 msk kokosolja eller ghee tillsättas. Tänk då på att de kan bli lite kladdiga i rumstemperatur.
Dessa gröna energibollar med nässelpulver är perfekta att ha till hands när suget eller hungern smyger sig på.
För att göra bollarna matigare innehåller detta recept Hampaprotein.
Hampaprotein kan uteslutas helt ur receptet eller ersättas med valfritt proteinpulver. Hampaprotein är en rik källa till bland annat järn, magnesium och B-vitaminer.
Nässelpulver är ett enkelt sätt att tillföra extra näring till exempelvis dadelbollar, smoothies och bröd.
Med hemmagjort nässelpulver blir dessa riktiga energibollar med massor av näring.
Gör bollarna nötfria genom att välja havregryn eller frön istället för nötter. Mängden är densamma oavsett val.
Gör så här
Tillsätt samtliga ingredienser i en matberedare, mixer eller blender.
Mixa till en kletig massa.
Rulla till 8-10 stycken jämnstora bollar.
Rulla bollarna i lite nässelpulver, krossade nötter, eller låt dom bara vara som dom är.
Förvara i kylen.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!