Orginal https://www.healthkart.com/connect/5-guilt-free-protein-rich-dessert-recipes/bid-4994
Glazed Chocolate Donut
Frankly speaking, who doesn’t love donuts? But we often stop ourselves from enjoying this delight because of weight issues. Here is a quick, easy and super healthy recipe of donuts that will remain easy on your weight as well as taste buds. They are a great alternative to your traditional donuts and will be loved by kids and adults alike.
Method:
Preheat oven to 350 degrees
Take 1 cup oat flour and set it aside
Whisk together 1 egg, 1 egg white, and 1/4th cup of milk
Stir in 1/2 cup unsweetened applesauce
Add 1 scope of protein shake (vanilla), 1tsp baking soda, and 1to 2 packets of stevia in oats flour
Mix wet ingredients with dry ingredients
Spray donut pan with non-stick spray
Pour out 10 donuts in it
Bake for around 10 minutes or until toothpick comes out clean from donuts
Melt 2 tbsp of dark chocolate while donuts cool
Glaze donuts with melted chocolate and then cover with colorful sprinkles
Nutrition Info: Calories: 78, Protein: 3.9g, Carbs: 10.6g, Fat: 2.5g
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Äppeldricka
Äppeldricka
Cornbread Cowboy Casserole
Cornbread Cowboy Casserole has quickly become a favorite. I’ve been meaning to try this recipe…
Rabarbertini – vodkadrink med rabarber och citron
Mycket gott! Jag hade inte äggvita och vanlig sockerlag. En härligt rosa fördrink med mycket…
Portugisiska jätteräkor
1. Tina och torka räkorna 2. Placera dem i en skål och marinera i en…
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Krämiga sesamnudlar med köttfärs
Blanda samman alla ingredienserna till såsen. Ställ vid spisen. Koka nudlarna 1 minut kortare än…
Burrito bowl
Ris: Skala och hacka vitlöken. Fräs vitlök och chilipulver i oljan några minuter. Tillsätt tomatpuré…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…