Orginal https://www.healthkart.com/connect/5-guilt-free-protein-rich-dessert-recipes/bid-4994
Glazed Chocolate Donut
Frankly speaking, who doesn’t love donuts? But we often stop ourselves from enjoying this delight because of weight issues. Here is a quick, easy and super healthy recipe of donuts that will remain easy on your weight as well as taste buds. They are a great alternative to your traditional donuts and will be loved by kids and adults alike.
Method:
Preheat oven to 350 degrees
Take 1 cup oat flour and set it aside
Whisk together 1 egg, 1 egg white, and 1/4th cup of milk
Stir in 1/2 cup unsweetened applesauce
Add 1 scope of protein shake (vanilla), 1tsp baking soda, and 1to 2 packets of stevia in oats flour
Mix wet ingredients with dry ingredients
Spray donut pan with non-stick spray
Pour out 10 donuts in it
Bake for around 10 minutes or until toothpick comes out clean from donuts
Melt 2 tbsp of dark chocolate while donuts cool
Glaze donuts with melted chocolate and then cover with colorful sprinkles
Nutrition Info: Calories: 78, Protein: 3.9g, Carbs: 10.6g, Fat: 2.5g
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!