8 st Ägg
100 g Smör
250 g Naturell kvarg
140 g Solrosfrön
120 g Sesamfrön
120 g Kruskakli
1 dl Linfrön
2 msk Brödkryddor
4 tsk Bakpulver
1 tsk Salt
Topping:
1 dl Pumpakärnor
Ett nyttigt LCHF-bröd som går snabbt att baka. Förvara färdigskurna rutor i frysen och ta fram efter behov.
1. Starta ugnen på 175 grader.
2. Smält smöret i en kastrull på svag värme.
3. Vispa äggen lätt i en stor bunke.
4. Blanda ner alla övriga ingredienser i äggvispet.
5. Bred ut smeten i långpanna med bakplåtspapper.
6. Strö över pumpakärnor.
7. Grädda i ugnen i cirka 15 minuter.
8. Skär upp i lagom stora rutor.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!