Friterade vaxbönor är ett bra LCHF substitut till pommes fritters på grund av sitt låga kolhydratinnehåll. Du kan fritera dina bönor direkt i en stekpanna om du inte har en fritös.
Förberedelser 2 minuter
Tillagningstid 15 minuter
Total tid 17 minuter
Portioner 4 portioner
Kalorier 100kcal
Näringsinnehåll per portion
Kolhydrater: 6 g
Fett: 7 g
Protein: 2 g
Fibrer: 3 g
Ingredienser
500 g frysta vaxbönor
Rapsolja att fritera i
Salt och peppar
Värm upp oljan så den blir riktigt varm i en stekpanna.
Lägg i vaxbönorna i omgångar om det behövs.
Fritera tills de får en gyllene färg.
Ta ur vaxbönorna och lägg på en bit hushållspapper så oljan får droppa av bönorna.
Salta och peppra innan servering.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!
Pizzadeg
Pizzdeg
Stenfors gjutjärnsgryta
Värde 1 499 kr
Tävla här
Stäng