Energibars

Ingredienser

10st urkärnade dadlar
1 dl riven kokos
1 dl cashewnötter
1/2 dl blandade pumpafrön ,solrosfrön
1/2 dl valnötter
1 dl havregryn
1 msk starkt kaffe
1 msk raw kakao
1 tsk kokosolja

Gör så här

Mixa alla ingredienser till en fin och slät deg.
Därefter lägger du degen på ett bakplåtspapper och kavla ut eller platta ut med med händerna till den tjocklek du vill ha dina bars . Garderingen hade vi pumpafrön och solrosfrön
Sen lägger du in tallriken eller formen in i frysen sen tar du ut formen efter en stund så skär du ut dina bitar som du vill ha

Betyg (0 röster)

0
0

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Viner vi tror du gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.