Orginal https://www.healthkart.com/connect/5-guilt-free-protein-rich-dessert-recipes/bid-4994
Cream and Strawberry Crepes
This is one thing you can eat as a breakfast, dessert or even your mid-day treat. The best thing about this crepes recipe is that it’s easy, protein-rich and requires minimal equipment. Also, you can always experiment with the flavors of your choice.
Method:
Blend together 1 scoop of vanilla flavored protein powder, 4 egg whites, 2 tbsp flax seed meal and 2 tbsp almond milk
The batter should be thin
Heat skillet on medium flame and spray with non-stick spray
Slowly pour 6 to 7 small sized crepes
Cook for about 60 to 70 seconds from both sides
Melt 1 tbsp peanut butter
Arrange ½ cup sliced strawberries inside crepes
Top with melted peanut butter + 2 tbsp whipped
Nutrition Info: Calories: 368, Protein: 33g, Carbs: 25g, Fat: 14g
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Cornbread Cowboy Casserole
Cornbread Cowboy Casserole has quickly become a favorite. I’ve been meaning to try this recipe…
Rabarbertini – vodkadrink med rabarber och citron
Mycket gott! Jag hade inte äggvita och vanlig sockerlag. En härligt rosa fördrink med mycket…
Portugisiska jätteräkor
1. Tina och torka räkorna 2. Placera dem i en skål och marinera i en…
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Krämiga sesamnudlar med köttfärs
Blanda samman alla ingredienserna till såsen. Ställ vid spisen. Koka nudlarna 1 minut kortare än…
Burrito bowl
Ris: Skala och hacka vitlöken. Fräs vitlök och chilipulver i oljan några minuter. Tillsätt tomatpuré…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…
Limoncello & Tonic
Fyll ett glas med is. Tillsätt limoncello och citronjuice. Fyll upp med tonic och rör…