Orginal https://www.healthkart.com/connect/5-guilt-free-protein-rich-dessert-recipes/bid-4994
Cream and Strawberry Crepes
This is one thing you can eat as a breakfast, dessert or even your mid-day treat. The best thing about this crepes recipe is that it’s easy, protein-rich and requires minimal equipment. Also, you can always experiment with the flavors of your choice.
Method:
Blend together 1 scoop of vanilla flavored protein powder, 4 egg whites, 2 tbsp flax seed meal and 2 tbsp almond milk
The batter should be thin
Heat skillet on medium flame and spray with non-stick spray
Slowly pour 6 to 7 small sized crepes
Cook for about 60 to 70 seconds from both sides
Melt 1 tbsp peanut butter
Arrange ½ cup sliced strawberries inside crepes
Top with melted peanut butter + 2 tbsp whipped
Nutrition Info: Calories: 368, Protein: 33g, Carbs: 25g, Fat: 14g
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!