För 4 portioner:
ca 500 g kycklingfilé
3 salladslökar
1 vitlöksklyfta
1 röd paprika
1 bit färsk ingefära (ca 3 cm)
smör till pannan
1/2 påse garam masala-mix (à 30 g)
2 1/2 dl matlagningsgrädde
3 msk tomatpuré
flingsalt och nymalen svartpeppar
Raita:
1 gurka
1/2 kruka färsk mynta eller 1 tsk torkad mynta
2 dl matyoghurt
1-2 vitlöksklyftor, pressade
flingsalt och nymalen svartpeppar
1 tsk flytande honung
Till servering:
Jasminris
1 tsk gurkmeja
1 kanelstång
1 dl russin
Börja med raitan. Riv gurkan och grovhacka myntan. Blanda ihop alla ingredienser. Smaka av med salt, peppar och lite honung.
Koka riset enligt anvisning på paketet tillsammans med gurkmejan och kanelstången. Häll av och blanda ner russinen i riset.
Dela kycklingfiléerna i rejäla bitar.
Hacka salladslöken och vitlöken.
Kärna ur och dela paprikan i bitar.
Skala och riv ingefäran.
Hetta upp i en panna med smör och bryn kycklingen lätt i 3-4 minuter på varje sida. Tillsätt grönsakerna och garam masalan och låt fräsa ytterligare 1-2 minuter. Häll på grädde och tomatpuré. Låt puttra ca 5 minuter eller tills kycklingen är klar. Smaka av med salt och peppar.
Servera kycklingen med det vackra riset och den svalkande raitan.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!