Brownie muffins

Ingredienser

* 3 skopor complete, alternativt ett fiber rikt proteinpulver.
* 3 äggvitor
* 1 msk kakao
* 200g smält kokosolja
* 2 msk kokosmjöl
* 1 dl vatten
* 3-4 msk honung

Gör så här

1. Börja med att smälta kokosoljan.

2. Separera äggvitorna från gulan.

3. Häll sedan ner alla ingredienser i en mixer (går även bra att lägga allt i en bunke och vispa med elvispen.)

4. När du fått en fin smet klickar du i den i dina muffinsformar.

5. Grädda i ugnen på 180 grader i ca 30 minuter.

Betyg (0 röster)

0
0

Viner vi tror du gillar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fler recept

Åldersgräns och kakor

Denna webbplats innehåller information om alkoholdrycker. För besök på denna webbplats måste du därför vara 25 år eller äldre. Genom att besöka webbplatsen intygar du att du är 25 år eller äldre.

På denna webbsida använder vi cookies och andra liknande tekniker för att kunna erbjuda en så bra användarupplevelse som möjligt. Vissa cookies är nödvändiga för att webbsidan ska fungera och är därför alltid aktiverade. Andra cookies, för analys och/eller marknadsföring, kan du däremot själv aktivera/deaktivera i inställningarna nedan.

I vår cookiepolicy kan du läsa mer om vilka cookies vi använder och vad dina val innebär. För mer information om hur vi hanterar personuppgifter, se vår personuppgiftspolicy. Dina inställningar gäller endast på den här webbsidan.
Nyhet! Sveriges billigaste zinfandel är här
Casa Vinironia Wild & Fearless Zinfandel
239 kr