1 burk(ar), avrunnen/avrunnet Svarta bönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet Vita bönor, konserv
1 st Lök
1klyfta(or), 1 - 3 klyftor beroende på smak Vitlök
1 st, 2-4 stjälkar Stjälkselleri
1 st, Jalapenos beroende av smak
1 tsk,Chili flakes ev 1 röd chili istället beroende på smak
1 förp Tomater, krossade
1dl, Vatten lika mycket vatten som mängden krossade tomater använd tomatförpackningen
1,5 dl Lättöl 2,3%
30g, 70 % Choklad mörk
1 msk Spiskummin
1 msk Soya
4 msk Rapsolja
1 st Lime
Skölj bönorna i kallt vatten.
Skala lök och vitlök och hacka dem båda smått.
Trimma selleri från dåliga blad och hacka i mindre bitar.
Skär jalapenon på längden. Ta bort alla frön om du inte vill ha det så starkt. Hacka jalapenon i små bitar.
Gör samma sak med den röda chilin.
Ta den största kastrullen du har. Sätt på medelvärme och tillsätt 4 msk rapsolja.
Tillsätt 1 msk spiskummin och stek i 30 sek. Tillsätt sedan lök, vitlök, sellerin och chilin. Rör om hela tiden så att grönsakerna blandas ordentligt med spiskummin.
Stek i 5 minuter.
Tillsätt de sköljda bönorna. Rör om och låt det steka i 2 minuter.
Tillsätt krossade tomater, vatten, öl och sojan. Salta och peppra.
Rör och koka upp.
Dela limen i två delar, dem ena delen i 4 delar och den andra ska pressas ner i grytan.
Sänk värmen och låt den sjuda i 30 minuter. Låt locket stå lite på glänt.
Krydda med den ena limehalvan, salt, peppar och choklad.
Servera böngrytan med lime i klyftor och tortillachips.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Fiskgratäng med kräftstjärtar och tomatsås
Med det här receptet går det inte att misslyckas med fisken.
Knafeh med Mascarpone
Mellan Österns delikata bakverk gjord med marscapone
Kycklingklubba i ugn – Så lyckas du med perfekt tillagning
När du vill laga kycklingklubba i ugn är det viktigt att känna till rätt temperatur…
Varmrökt lax: De bästa tipsen och tillbehören för en lyxig måltid
Varmrökt lax är en favorit i många svenska hem. Den är läckert smakfull och kan…
Lammytterfilé och couscoussallad med bl a bönor, pumpa och libanesisk vildgurka samt tahinisås
Idag drar middagen litet grand åt mellanösternhållet smakmässigt och det är något vi gillar mycket.…
Melindas fröknäcke med röda linser
Gott och ”relativt” hälsosamt fröknäcke som gör sig utmärkt som substitut till kex på ostbrickan.…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier