
Tonfisksallad med matvete (eller mathavre)
Koka mathavre/matvete enligt anvisning. ?️ Blanda balsamico och senap till dressingen, vispa i oljan sist,…
Matvete är ett gott och nyttigt alternativt till vanligt ris. Testa den nya favoriten och gör en härlig sallad eller något annat gott. På MyTaste hittar du en uppsjö av recept med detta knapriga korn!
Matvete är ett lättlagat alternativ till pasta, potatis och andra liknande råvaror. Det är en mättande och nyttig ersättare till snabba kolhydrater. Matvete innehåller nämligen nästan dubbelt så mycket protein som vanligt ris. Dessa mättande korn är med andra ord toppen när du vill variera din kost med ett hälsosamt val.
Det finns mycket gott du kan laga med matvete. Varför inte göra en matig matvetesallad med knapriga grönsaker och en trevlig dressing? Ett perfekt fräscht tillbehör till grillmiddagen. Eller bara en lätt lunch en varm sommardag.
En annan favorit är matveteotto, en variant på risotto där matvete ersätter ris. Toppen när du är sugen på en lite nyttigare variant av den krämiga italienska rätten!
Koka mathavre/matvete enligt anvisning. ?️ Blanda balsamico och senap till dressingen, vispa i oljan sist,…
Receptet är för 4 personer. 1. Sätt på ugnen och grädda baguetterna enligt anvisning på…