I en chia-semla är bullen utbytt mot en nyttig chiapudding smaksatt med kardemumma. Själv föredrar jag den traditionella semlan med det hindrar mig inte från att testa och äta de övriga
Ja det gjorde jag med i början och jag kan bara säga att det är en sjukt god och nyttig pudding som man kan äta som frukost, mellanmål eller som en efterrätt
Men den riktiga stjärnan är den kalla, lena, mjuka och krämiga avokadoglassen som jag gjorde på världens enklase vis, genom att mixa avokado med fryst mango, dadel, sojamjölk och lite honung
blandat med juice eller bär är det godaste. )Chiapudding förbereder du kvällen innan den ska ätas, jag tycker det passar bäst till frukost, men det är ju en smaksak
Sedan toppar du din chiapuddingmed dessa samt färska bär, nötter och torkad frukt. Jag vet inte vad jag tycker om mest, själva chiapuddingen eller toppingen
Tillsätt sojamjölken och mixa med en stavmixer (eller i en blender). Det gör så klart chiafröna till extra bra fastemat så här kommer nu ett smarrigt recept på en enkel och smarrig chiapuddingmed hallon, låt smaka
Idag ersattes därför yoghurten med en chiapudding. Framöver misstänker jag dock att det kommer bli ett överintag av just denna anrättning, så nu är jag i full färd med att hitta alternativa frukostar och mellanmål för att inte drabbas av varken leda eller skörbjugg
Idag startade jag morgonen med en Chiapuddingmed smak av hallon och mynta. Ett perfekt nyttigt frukost alternativ som man står sig på länge och är enkelt att variera med massa olika smaksättningar
Tillsätt sojamjölken och mixa med en stavmixer (eller i en blender). 12 dl Sojamjölk, lätt (går att byta ut mot vanlig lättmjölk men lägg då på 24 kcal). toppa med 2 g solrosfrön (+ 12 kcal)Enkelt. 1Ta ut puddingen och toppa med apelsin eller valfri frukt
Chiapuddingmed Alpro Mandeldryck. Deras fritidsaktiviteter har redan smygstartat men då blir det fullt ös även på den fronten med träningar och skjutsningar till höger och vänster
