Orginal https://www.healthkart.com/connect/5-guilt-free-protein-rich-dessert-recipes/bid-4994
Oatmeal Creme Pie
Almost everyone loved creme pie during their childhood, some relish it even today because of its delicious taste. But the can wreck your diet schedule like any other regular dessert, so why not give a try to its healthy version, which is not only good for your weight loss plan but can also be a great alternative for your kids too.
Method:
Blend 1 cup oats, 1 scoop protein shake powder, 1/2 tsp cinnamon and 1/2 tsp baking soda together, Add 1 packet stevia to it once the mixture reaches the consistency of flour
Whisk 1 egg in a medium bowl and then add it to the mixture
Stir in 1/3 cup + 1 tbsp applesauce and 1/4 cup oats to it
Mix everything together
On a greased baking sheet, scoop out 10 cookies
Bake for 8 to 9 minutes at 350 degrees
While cookies bake, stir together 2/3 cup of fat-free Greek yogurt and 1 scoop of vanilla protein powder
Once cookies are done and have cooled, spread 2 tbsp of cream to half of the cookies and use the remain halves to top creme filled cookies
Nutrition Info: Calories: 156, Protein: 13.4g, Carbs: 17.9g, Fat: 3.3
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Rabarbertini – vodkadrink med rabarber och citron
Mycket gott! Jag hade inte äggvita och vanlig sockerlag. En härligt rosa fördrink med mycket…
Portugisiska jätteräkor
1. Tina och torka räkorna 2. Placera dem i en skål och marinera i en…
Krämig kycklingpasta med chipotle
Mycket gott! Filip Poon En gräddig pastarätt med kyckling och lite hetta från chipotle. En…
Baconlindad kyckling med sweet chilisås
Sätt ugnen på 225°C. Salta och peppra kycklingfiléerna lite grand och vira sedan baconskivor runt…
Krämiga sesamnudlar med köttfärs
Blanda samman alla ingredienserna till såsen. Ställ vid spisen. Koka nudlarna 1 minut kortare än…
Burrito bowl
Ris: Skala och hacka vitlöken. Fräs vitlök och chilipulver i oljan några minuter. Tillsätt tomatpuré…
krämig pastasås med salsiccia och mascarpone
Fräs lök, vitlök och chili i olivolja på medelvärme i en kastrull tills löken blivit…
Limoncello & Tonic
Fyll ett glas med is. Tillsätt limoncello och citronjuice. Fyll upp med tonic och rör…
Semifreddo daim och pepparkaka
Vispa äggulorna och sockret ordentligt. Vispa ner färskosten. Vispa grädden luftigt. Vispa äggvitan hårt. Vänd…