400 g tofu
3 dl ris
--
250 g broccoli, buketter
2 dl vatten
1 st paprika, tärnad
200 g majs
1 msk sojasås
--
200 g champinjoner, skivade
1 dl BBQ-sås
--
1 st avocado, tärnad
0.5 dl sesamfrön
1. Torka tofun i hushållspapper, så har den lättare för att dra åt sig såsen senare. Sätt riset på kokning.
2. Stek broccolin i olja tills ytan blir lätt bränd. Addera vatten och låt puttra några minuter. Tillsätt paprika, majs, sojasås och låt sjuda några minuter. Lägg över i en skål.
3. Dela tofun i bitar och stek gyllenbruna i olja tillsammans med champinjoner. Tillsätt BBQ-såsen och låt sjuda några minuter.
4. Mixa riset med grönsakerna, tofun, champinjonerna samt såsen i pannan. Servera med sesamfrön och tärnad avokado på toppen.
Viner vi tror du gillar
Fler recept
Koppärriga kärringens tofu (Ma po doufu)
? Rosta sichuanpeppar ⏲️ Skär tofun i 2-3 cm stora tärningar. ⏲️ Skala och riv…
VEGETARISK KRISPIG TOFU MED APELSIN OCH MANGOCHUTNEY
Tärna tofun och blanda med majsstärkelse i en skål. När tofun är helt täckt steker…
Gulmarinerad apelsintofu
Skär tofun i mindre kuber. Torka av med hushållspapper eller med en handduk. Lägg tofun…
Krispig tofu i jordnötssås
1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen. 2. Tärna tofun och skala och riv vitlök.…
Tofubullar i tomatsås med pasta
Blanda i en bunke: Finhackade/ krossade nötter Finhackad lök Mosad tofu Tillsätt alla övriga ingredienser…
Tofuröra
Koka: Potatisen Vispa: Silkestofu Soya cuisine Kikärtsmjöl Svart salt Mosa: Kokt potatis Fast tofu Kikärtor…
Skurna lövkakor
Skurna
Päronbiskvier
Päronbiskvier
Äppeldricka
Enkelt!!!